viernes, 1 de enero de 2016

Estar atento...

Una vez asistí en Berlín a una conversación donde le preguntaban a Endo sensei si meditaba. A lo que él contestó que "cada vez que practico(aikido)".

También en un seminario en Granada, nos habló del concepto que utilizaba San Ignacio de Loyola, "contemplación en la acción", y nos hacia ver que el aikido debe ser contemplación en la acción.

A mi personalmente me gusta decir en clase que nuestra práctica es ante todo atención plena.


De manera que aquí os dejo un texto de Pablo d'Ors que nos habla sobre.....¿nuestra práctica?....

"Caminar estando atentos, por ejemplo, o lavarse los dientes estando atentos: percibir el fluir del agua, su refrescante contacto en las manos, el modo en que cierro el grifo, el tejido de la toalla... Cada sensación, por mínima que parezca, es digna de ser explorada. La iluminación (es decir, esa luz que ocasionalmente se enciende en nuestro interior, ayudándonos a comprender la vida) se esconde en los hechos más diminutos y puede advenir en cualquier momento y por cualquier circunstancia. Vivir bien supone estar siempre en contacto con uno mismo, algo que sólo fatiga cuando se piensa intelectualmente y algo que, por contrapartida, descansa y hasta renueva cuando en efecto se lleva a cabo.
Un escritor no sólo es escritor cuando crea su obra, sino siempre. Un buscador, un explorador de los abismos del interior, no lo es sólo cuando se sienta a meditar, sino siempre. La calidad de la meditación se verifica en la vida misma, ese es el banco de prueba. Por eso, ninguna meditación debería juzgarse por por como nos hemos sentido en ella, sino por los frutos que da. Más aún: meditación y vida deben tender a ser lo mismo. Medito para que mi vida sea meditación; vivo para que mi meditación sea vida.
No aspiro a contemplar, sino a ser contemplativo, que es tanto como ser sin anhelar."

2 comentarios:

  1. Muy bonita reflexión Luis, gracias por compartirla

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  2. verdadero ahora a llevar lo acabo durante una vida entera......

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