Debemos trascender lo que llamo la mente de la prioridad,también la denomino la "mente sustitutiva".
Este tipo de mente ,o mejor dicho el contenido de este tipo de mente es algo heredado de nuestros padres,nuestra cultura,etc.Esto desde luego no significa que sea malo,pero sí es tremendamente limitante.
No nos paramos a pensar que la mente que prioriza,es una mente que lo que hace es "dejar fuera de nuestra atención cosas".Valoramos cómo positivo,incluso moralmente hablando, cosas y eso hace que otras tengo menos valoración y las apartamos.Esto es una mente realmente rígida, que reduce muchísimo el mundo,pero es socialmente aceptada e incluso demandada,de hecho es una autolimitación que aceptamos ya que nos permite ser más laxos en nuestra atención,nos reduce como vida.
Muchas veces he oído, a lo largo de mis 21 años de sensei,alumnos que abandonaban la práctica porque su familia,sus estudios,su trabajo,su proyecto de pareja etc de alguna manera demandaban que el aikido fuera abandonado.Realmente no es así por supuesto, pero es el camino más fácil, y me atrevería a decir que no es una auténtica solución a esa demanda.
Esto es porque preferimos reducir nuestra capacidad de atención, nuestra capacidad de vivir ,para vivir bajo una situación más manejable,ya que afrontar una mente y una vida que puede desarrollarse más ampliamente requeriría de un "soltar" ,de un "suavizar" nuestra forma de afrontar las relaciones y experiencias vitales pudiendo hacer así más fértil nuestra experiencia de vida.
Pero un exceso de rigidez ,un exceso de "importancia" , de peso en todo lo que afrontamos ,nos lleva a la mente sustitutiva o de prioridades .
No hace mucho un estudiante del dojo decía que dejaba el aikido porque notaba que su familia le necesitaba más. Mi pensamiento más interno ( que por supuesto no exterioricé)fue decirle,pues dedícale ese tiempo y dale más calidad al tiempo que tu familia necesita.Pero la relación que eso tiene, en sentido negativo, con practicar dos veces en semana aikido no termino de verla realmente.
Pero esto es algo que pasa en la práctica diaria en el dojo.
"Priorizamos" (la mayor parte de las veces inconscientemente)que la técnica salga,y en ese tipo de mente no tiene cabida la mente serena,el cuerpo ordenado,el timing correcto,y un largo etc de elementos que sacrificamos muchas veces porque consciente o inconscientemente la prioridad es que salga.
Esto por supuesto es extrapolable a todo.
"Por mis hijos dejo esto..."
"Si voy a .....dejo de hacer esto otro..."
"Ahora es tiempo de esto y entonces dejo aquello..."
Este pensamiento sustitutivo por supuesto está lleno de la lógica de nuestra sociedad,de una sociedad construida sobre la funcionalidad de las cosas,y sobre una "moral-ideología" de lo que es lo correcto,y de lo "importante que son las cosas importantes".
Invito a una reflexión en torno a esto.He puesto el ejemplo del aikido ya que éste es un foro del aikido pero es extrapolable a todo.
Sabéis algunos que tengo pensamientos muy similares a las lesiones etc..
Jorge sensei está siendo un ejemplo en este campo, y por supuesto Serafín lo ha sido en grado máximo después de sufrir un ictus y al cuarto mes estar entrenando de nuevo.
Jorge sensei tiene una lesión de talón que le imposibilita la práctica. Cada semana se levanta de su siesta, ya que empieza a trabajar sobre las 3 -4 de la mañana y viene a ver mis clases.Siguiendo una lógica normal de nuestra sociedad, no tendría porque hacerlo. No va a ser "sancionado" por no venir, sinceramente, aunque él dirá lo contrario jeje, no creo que aprenda mucho más de lo que ya sabe con su 5 dan, pero estoy convencido que es consciente del bien que el aikido, las enseñanzas, sus compañeros , el dojo, hacen en su calidad de vida.
El otro día, comiendo con vuestro sempai Serafin, me volvía a verbalizar que el aikido le salvó la vida, y que tiene dias que le cuesta la vida venir, pero sin duda su voluntad, que nace de su ser mas interno , le hace seguir y seguir.Que fácil sería para él llegar a unas conclusiones de mente sustitutiva, que nadie le echaría en cara:" después del ictus, me resulta más difícil la práctica, además llevo 20 años o más haciendo aikido, ya puedo dejarlo, he conseguido todos los objetivos de grado y de experiencias".
o Jorge sensei:" Hasta que se me cure el pie voy a descansar más porque mi trabajo es muy exigente."
Este tipo de decisiones , que estos Musubis de pro no toman, es porque no se dejan llevar por la mente de las prioridades o sustitutiva, que nuestra sociedad tanto nos promueve.
¿Podemos soltar un poco la mente de la prioridad, la tensión autogenerada por lo de debe de ser,y ser capaces de amplificar,intensificar nuestro "campo vivencial" a través de soltar ,de ser más suave ,sobre todo en todas aquellas cosas(heredadas)que consideramos que son merecedoras de nuestra "atención más intensa"?
¿Podemos al soltar,ser capaces de regalar nuestra atención y presencia a todo lo que aparece en nuestro " campo vivencial"?.
Por supuesto ,no quiero que se confunda esto que escribo con una idea de ¡hacer muchas cosas!,de hecho eso se haría sin soltar la mente sustitutiva,llevándonos a una fricción vital más intensa,llevándonos a una idea de que si no hago muchas cosas estoy perdiendo la vida, y esto es profundamente insostenible a nivel de salud fisico-mental...De hecho no me cabe duda de que lo que estoy llamando la mente de las prioridades es el origen del sentimiento de carencia, que nos lleva a intentar hacer más y más cosas.Pero a donde quiero llegar no es a hacer y hacer más, sino a ser más en cada momentos, a realmente "estar aquí y ahora en todo nuestro campo vivencial".
No es hacer un listado de cosas que hacer,más y más, sino soltar nuestra mente,y ser capaz de ser suave con nosotros mismos, para abordar la vida como "gran prioridad",sin partes,siendo capaz de,al suavizar la idea de "como hay que hacer las cosas" o "como deben ser las cosas",poder vivir de una forma más "expandida" "presente"poniendo atención a cada cosa y situación que van apareciendo en la corriente de nuestro ser,sin tener que clasificar,evaluar,someter a juicio.
La realidad es que cuando esto se consigue,surge una "no necesidad de hacer cosas",es decir se hace sin apego,por lo que se convierten en no-acciones.Al quitar el apego de los pensamientos y acciones, estos se convierten en no-pensamientos y en no- acciones.
Este planteamiento quita mucha presión vital,moral y de todo tipo.Y permite estar siempre presente,en lo que uno está haciendo.Tomando decisiones desde la presencia y la atención de ese instante,y no desde las "prioridades " del deber.
Llevándolo al nivel de la práctica, es la actitud mental que hace que la resolución final en forma de técnica "se haga",y que la acción se convierta en no-acción,porque carece de apego,y que acaba siendo producto de una mente "suelta" atenta a cada cosa,a cada instante.
Para terminar,se que este escrito puede generar fricción interna,y espero que sea así, y de hecho la voy a potenciar. Priorizar,por supuesto es dar una importancia mayor a lo que consideramos que es más importante. Pero dicho de otra manera, es quitarle importancia a todo lo demás...suena más feo así ¿verdad?.
Le quito importancia a cosas, personas o experiencias que me hacen feliz,me serenan,me equilibran,me dan salud y ganas de vivir,por hacer lo que me dicen (me digo)que es correcto,que normalmente es ser bien productivo socialmente, laboralmente, familiarmente,cumplir la hoja de ruta que me propuse....Hay que ser un buen padre-madre(de acuerdo a los esquemas heredados por supuesto)y eso necesita de que yo "me reduzca", a veces desaparezca, porque en el mundo de las prioridades no me han enseñado a dar mucho sin perderme, no me han educado en la gran capacidad de una mente libre y no apegada, o haciéndolo menos concreto, priorizo lo que tiene una función clara hacia resultados de índole material o social-cultural-religioso-ideológico,por supuesto nuestro ego(artefacto cultural vivo) nos convencerá de actuar así sin duda.
La Vida es importante,por igual,y tenemos la capacidad de vivirla así sin duda.Podemos ser grandes trabajadores y magníficos padres,amigos etc sin tener que "sacrificarnos","reducirnos"...elegir.
En la madre naturaleza tenemos una gran maestra de todo esto.Es el principal "libro sapiencial" que tenemos para gestionar los procesos de vida.
Si el sol priorizara a quien llega su luz y calor,o el agua priorizara a quien hidrata o no,o los alimentos que recibimos priorizaran y una veces nutrieran y otras no, tendríamos sin duda como humanos un serio problema,y la existencia no sería posible tal como la vivimos.
Para terminar,quiero volver a la práctica.
Como dijo el otro día mi alumno Alberto:"no venimos a hacerlo bien,venimos a hacer aikido".
Me parece llena de sabiduría esta frase.
La base de nuestra práctica es ser suaves,pero como siempre os digo es "ser suave conmigo mismo".Es la única forma de poder estar presente en todo momento,en cada acción y transformar el conflicto en conexión . Desde que entro al dojo,me visto,saludo,hago técnicas, etc...Al "soltar" la mente rígida y controladora de las expectativas, del deber hacer, la mente sustitutiva....nos convertimos en Aikido, en el Do, en el Tao.No hay cosas más importantes que otras,no hay cosas "bien o mal hechas", hay ser,vida, y podemos vivirla plenamente en el instante.
Espero que os lleve a reflexionar,inspire o en el peor de los casos ,no le hagáis mucho caso a lo escrito hasta aquí,son sólo palabras.
Seguimos viéndonos en el camino.
Luis
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